Ernährungsberatung im Raum Reutlingen und Tübingen
Willkommen bei Ernährungsberatung Christine Rohrmann im Raum Reutlingen und Tübingen.
Ihre Gesundheit ist das wertvollste Gut, das Sie besitzen! Mit meiner Ernährungsberatung helfe ich Ihnen, lange gesund und fit zu bleiben. Gesunde Ernährung, tägliche Bewegung, Stressabbau und die innere Zufriedenheit sind die vier wichtigsten Säulen für ein langes und gesundes Leben.
Prägungen aus der Kindheit, Schule und Berufsleben, Glaubenssätze (z.B. Ich bin nicht gut genug.), Ängste, Traumen (das sind ungelöste emotionale Erfahrungen) haben einen sehr großen Einfluss auf Ihr Verhalten, auf Ihre Gesundheit, auf Ihr ganzes Leben! Diese können zu Übergewicht, Essstörungen, Süchten aller Art, Panikattacken, psychischen Störungen, Depression und chronischen Krankheiten führen.
Übergewicht entsteht nicht nur durch eine ungesunde Ernährung oder Bewegungsmangel. Hier spielen noch viele andere Faktoren eine entscheidende Rolle unter anderem die seelischen Verletzungen.
Ich habe immer einen ganzheitlichen Ansatz in meiner Arbeit: Körper, Geist und Seele müssen im Einklang sein. Ihre Erkrankungen hängen zusammen, egal wo sie im Körper sind. Die Ernährung spielt eine wichtige Rolle für Ihre Gesundheit. Verbessert sich eine Erkrankung, dann gibt es ein Dominoeffekt und Ihre Wohlbefinden wird sich ebenfalls verbessern. Schon kleine Veränderungen können Großes bewirken! Sie allein sind verantwortlich für Ihre Gesundheit! Nehmen Sie Ihr Leben selbst in die Hand und verändern Sie Ihren Lebensstil.
Verbessern Sie Ihre Ernährung! Reduzieren Sie Ihren Stress! Üben Sie die Bewegung aus, die Ihnen Spaß macht! Nehmen Sie sich mehr Zeit für sich selbst und gehen Sie achtsam mit sich um. Leben Sie im Hier und Jetzt, die Vergangenheit können Sie nicht mehr verändern und die Zukunft ist noch nicht geschrieben. Bearbeiten Sie Schritt für Schritt Ihre unterdrückten Emotionen und Ängste, dadurch entspannt sich Ihr Geist und es wird Ihnen schon bald wieder besser gehen.
Sind Sie bereit, etwas für Ihre Gesundheit und für ein besseres Wohlbefinden zu tun?
Im Rahmen meiner Beratung erfolgt neben einer sorgfältigen Ernährungsanamnese zusätzlich eine professionelle Nährwertanalyse anhand von Ihrem Ernährungsprotokoll. Dadurch kann ich oft schon sehr früh erkennen, wo Ihr Problem liegt.
Der Darm ist eins der wichtigsten Organe in unserem Körper. Viele Krankheiten haben ihren Ursprung im Darm. Deshalb hat die Darmgesundheit einen besonderen Stellenwert in meiner Beratung.
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf. Ich unterstütze Sie dabei und stehe Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Zur Terminvereinbarung rufen Sie mich bitte an unter 07121/1386036 oder schreiben Sie mir eine Mail: info@ernaehrungsberatung-cr.de. Mögliche Termine Montag bis Freitag zwischen 8:00 – 20:00 Uhr.
Meine Ernährungsberatung richtet sich nur an Selbstzahler. Ich habe ein Fernstudium absolviert, welches von den Krankenkassen nicht anerkannt wird. Dafür biete ich eine ganzheitliche Beratung an.
Mein Portfolio
Gewichtsmanagement · Nahrungsmittel Unverträglichkeiten…
Gesundes Abnehmen oder Zunehmen, Laktose-, Fruktose-, Histamin-, Glutenunverträglichkeit, Zöliakie, Reizdarm-Syndrom, Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Diabetes Mellitus (Typ 2), Migräne, entzündungshemmende Ernährung…usw.
Nehmen Sie Ihre Gesundheit selbst in der Hand und übernehmen Sie die Verantwortung für Ihre Gesundheit.
Progressive Muskelentspannung · Autogenes Training
Entspannung… einfach mal abschalten… zur Ruhe kommen… gelassen bleiben. Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, Ihr Körper wird es Ihnen danken.
Ein entspannter Geist führt zu einem entspannten Körper.
Ganzkörpergymnastik 60+
Individuelles Training der Koordination, Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft, Schnelligkeit und Ausdauer. In meinen Kursen bei der VHS trainieren wir die Ausdauer, kräftigen und dehnen die Muskulatur, trainieren das Gleichgewicht und die Beweglichkeit des ganzen Körpers.
Ich biete ebenfalls auch Kurse bei mir Zuhause an.